Live the Moment?

Bei uns gerade großes Thema. Papa ist zum Spaß machen da und Mama zum kuscheln, die ist nämlich nicht so lustig. 🤨
Neulich meinte meine Tochter zu mir: „Mama, ich finde ein bisschen lustiger bist du schon geworden, aber ich kann dir das auch noch bei bringen.“

Mein Thema. Ich spreche nicht von Traurigkeit. Grundsätzlich bin ich ein sehr positiver Mensch und bei mir ist das Glas immer Halbvoll.
Aber ich empfinde oft eine große Angespanntheit, kann schwer los lassen. Mit 2 Kindern noch viel weniger. Hab eine nicht enden wollende to-do Liste mit überflüssigen Aufgaben in meinen Kopf. Anforderungen an mich, die ich nicht erfüllen muss und kann. Kann schwer einen Moment genießen, ohne schon an den nächsten zu denken. Das merke ich auch körperlich. Angespanntheit in Füssen, Flanken, Nacken, Beckenboden.

Hier darf ich lernen loszulassen, abzugeben und darf verstehen, dass ich nicht alles allein machen muss.

Kennst du dieses Gefühl? Wie gehst du damit um?