Business Yoga

Yoga als Auszeit zwischen Meeting und Schreibtisch.
Eine bewegte Mittagspause mit Übungen für die Stabilisation und Mobilisation des Körpers kann das Wohlbefinden auch abseits der Yogamatte schnell steigern und zu mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit führen.
Auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter und ihr Unternehmen angepasst, erstelle ich individuelle Yogastunden. Der Fokus liegt darauf, einen Ausgleich zum stressigen und oft bewegungsarmen Büroalltag zu schaffen. Die Yogastunde kann individuell auf ihr zur Verfügung stehendes Zeitfenster zwischen 30 Minuten und 60 Minuten angepasst werden.