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Events
Yoga and Brunch
Die perfekteste Kombination, die es unserer Meinung nach gibt. Yoga und Brunch. Wuhhuuuu.
Starte deinen Tag mit einer sanften und ausgleichenden Yoga-Session im PAREA Leipzig. In kleiner intimer Runde, in gemütlicher Atmosphäre aktivieren wir sanft den Körper für den Tag. Freu dich auf eine fließende Stunde aus mobilisierenden und kräftigenden Bewegungen, die dich erfrischt und belebt. Die Klasse ist für alle Level geöffnet.
Alles was wir für die Yogapraxis benötigen, ist im Raum vorhanden.
Anschließend brunchen wir gemeinsam in der Community im PAREA Leipzig, auf den Geländer der Pittlerwerke.
Du hast die Wahl zwischen zwei köstlichen Gerichten sowie einem Heißgetränk deiner Wahl.
Um dein Lieblingsgericht vorbereiten zu können, erhältst du ca. eine Woche vor dem Event nochmal eine E-Mail mit der Auswahl der Gerichte.
Free In-Store Class im lululemon Leipzig Store
Community Event – Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!
Wir freuen uns, euch in den wunderbaren Räumen, des lululemon Stores in der Leipziger Innenstadt zu einer exklusiven Yogaklasse für die Community von Yogaliebe begrüßen zu dürfen.
In der Klasse fließende wir durch die Elemente im Vinyasa-Flow-Stil, der Atem und Bewegung miteinander verschmelzen lässt. Musik hilft uns, den Kopf auszuschalten und uns der Bewegung hingeben zu können.
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Hatha-Yoga in Leipzig Lindenthal
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Business Yoga
Yoga als Auszeit zwischen Meeting und Schreibtisch.
Eine bewegte Mittagspause mit Übungen für die Stabilisation und Mobilisation des Körpers kann das Wohlbefinden auch abseits der Yogamatte schnell steigern und zu mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit führen.
Auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter und ihr Unternehmen angepasst, erstelle ich individuelle Yogastunden. Der Fokus liegt darauf, einen Ausgleich zum stressigen und oft bewegungsarmen Büroalltag zu schaffen. Die Yogastunde kann individuell auf ihr zur Verfügung stehendes Zeitfenster zwischen 30 Minuten und 60 Minuten angepasst werden.Denn Yoga ist weit mehr, als komplizierte Verrenkungen auf der Yogamatte.
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Mama Baby Bliss Yoga (Yoga in der Rückbildung)
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Yoga für Schwangere
Du bist gerade Schwanger und möchtest dir und deinem Baby was gutes tun? Dann bist du hier genau richtig 🙂
Der Kurs ermöglicht Dir, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, dein Körpergefühl noch mehr zu sensibilisieren und dich mental und körperlich optimal auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.
Mit einfachen Yogaübungen dehnen wir deinen Körper sanft, lösen An- und Verspannungen, stärken alle wichtigen Muskelgruppen und stellen das natürliche Gleichgewicht wieder her.
Entspannungsübungen schenken Dir dabei innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken-, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit, emotionale Dysbalancen werden aktiv gelindert und vorgebeugt.
Jede Stunde setzt sich aus:
– Atemübungen speziell für Schwangerschaft und Geburt
– einer körperlichen Praxis, abgestimmt auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft und in Vorbereitung auf die Geburt
– Entspannungsübungen zur Entspannung in der Schwangerschaft, Verbindung mit deinem Baby und positiven Affirmationen in Vorbereitung auf die Geburt
zusammen.
Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet. Jedoch besonders für das letzte Trimester geeignet.
Der Kurs findet Donnerstags in der Peterstr. 28, 04109 Leipzig (Osteopathie Ramona Wetztelt) statt.
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Hatha-Yoga in Leipzig Lindenthal
In dem Kurs steht im Fokus Yoga für ALLE zugänglich zu machen und den Körper zu stabilisieren und zu mobilisieren. Ein bewusstestes Körperempfinden ist einer der Grundpfeiler für eine gesunde Körperhaltung, zu dieser wollen wir in dem Kurs zurück finden.
Der Kurs findet jeden Dienstag von 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr statt.
Bei Fragen oder Unklarheiten kannst du mich jederzeit gern kontaktieren.
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Gutschein
Verschenke eine Auszeit für Körper und Seele mit einem Gutschein von Yogaliebe. Mit dem Gutschein kannst du dich für alle Yogaklassen, mehrwöchige Kurse, Workshops und Specials anmelden. Gerne erstelle ich dir auch einen Gutschein über einen individuellen Wert.
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Mama Baby Bliss Yoga (Yoga in der Rückbildung)
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Mama Baby Bliss Yoga (Yoga in der Rückbildung)
Von Anfang an fokussiert und ganzheitlich den Körper nach der Geburt wieder kräftigen, mobilisieren und entspannen. Dieser Dreiklang zieht sich durch den gesamten Rückbildungskurs, der für Mamas ab 6-8 Wochen nach der Geburt geeignet ist. Der Hauptfokus liegt auf der bewussten Wahrnehmung und funktionellen Ansteuerung des Beckenbodens und der gesamten Bauchmuskulatur. Dies erfolgt zum Start verstärkt in isolierten Übungen, um dann das Training auch in komplexeren Bewegungsabläufen auszuweiten. Ziel ist es, dass der gesamte Körper in diesem Kurs Aufmerksamkeit erhält und das du als Mama verstehst und vor allem auch nachhaltig spürst, was dir gut tut, um dies auch für dich über den Kurs hinaus umsetzen zu können.
Für wen geeignet: Der Kurs ist für Mamas ab 6-8 Woche nach der Geburt geeignet. Babys sind Herzlich Willkommen.
Leipziger Zentrum (Petersstraße 28) (ab Dezember), Donnerstags 10:15 Uhr bis 11:00 Uhr als 6-Wochen-Kurs statt.
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Yoga zum mitnehmen…
Du bist Mama oder hast einfach wenig Zeit? 15 Minuten finden sich immer mal und zur Not, gibt es die Pause-Taste ;). Ich möchte mit meinem Kanal, vor allem Mamas ein Stück Freiheit zurück geben. Denn wir sind von vielen Teilen der Gesellschaft kategorisch ausgeschlossen, weil ein Baby einfach oft “nicht passen ist”. Einfach mal ein Yogastudio besuchen und 90 min Selfcare am Stück ist da nicht drin. Mit meinen Videos kannst du 15 min Selfcare in deinen Alltag von zu Hause aus integrieren..
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Blooming Woman
Der Online Kurs zeigt dir eine immer mehr in Vergessenheit geratene Sichtweise auf das FRAU-SEIN.
Mit dem Code: bloom-francesca42 erhältst du den Kurs für 299 Euro statt 379 Euro.
